Eerlijk… we denken allemaal dat we weten wat belangrijk is in een relatie. Liefde, vertrouwen, veiligheid – de klassieke drie. Maar zodra je midden in een discussie zit over wie de vuilnis alweer is vergeten buiten te zetten, lijkt het allemaal minder helder. Persoonlijk heb ik jarenlang gedacht dat “harmonie” het allerbelangrijkste was. Tot ik besefte dat ik vooral bezig was met de boel gladstrijken, niet met echt verbinden.
En grappig genoeg, ik ben laatst nog op https://dc-creations-bijouterie.fr terechtgekomen omdat ik op zoek was naar een symbolisch cadeautje voor een vriendin die juist door zo’n periode ging. En terwijl ik daar door de sieraden scrolde, dacht ik : “Wacht… waarom vinden we het zo moeilijk om te zien wat in relaties écht telt, terwijl het in andere dingen zo logisch lijkt ?” Misschien herken jij dat ook ?
Waarom we ons zo vaak vergissen in wat ‘waarde’ heeft
Het klinkt gek, maar veel van wat we denken te zoeken in een relatie… zoeken we er vooral naast. Of we verwarren het met signalen die er hetzelfde uitzien, maar totaal iets anders betekenen. Ik zie het voortdurend : mensen die zeggen dat ze stabiliteit willen, maar eigenlijk routine verwarren met emotionele veiligheid. Of die denken dat passie betekent dat je je halve leven in drama moet doorbrengen.
We vergissen ons vaak om drie redenen :
- We verwarren intensiteit met authenticiteit. Je kent het wel : die eerste weken waarin iemand je drie keer per dag berichtjes stuurt, je hart sneller klopt… Maar intens = niet per se duurzaam. Het is soms gewoon dopamine in een leuk jasje.
- We kopiëren wat we hebben geleerd. Wat je thuis zag – veel praten, weinig praten, discussies vermijden, of net luid discussiëren – wordt je referentie. Ook al werkt het totaal niet voor jou als volwassene.
- We letten op wat “mooi” is, niet op wat werkt. Zoals het idee dat een partner je meteen moet “aanvoelen”. Terwijl, eerlijk, niemand is helderziend. Communicatie klinkt minder romantisch dan intuïtie, maar het is honderd keer betrouwbaarder.
Wat een relatie écht waardevol maakt (en hoe je het herkent)
Franchement, na genoeg gesprekken met vrienden, lezingen, en ja ook een paar eigen misstappen, kom ik altijd terug op een paar dingen. Het zijn niet de meest sexy woorden, maar ze maken wél het verschil.
1. Consistentie (en ik weet, het klinkt saai…)
Consistentie is eigenlijk gewoon : iemand doet wat hij zegt. Niet één keer, maar steeds weer.
Het zit in kleine dingen : een appje sturen als je te laat bent, afspraken nakomen, moeite doen zonder dat het moet.
Je voelt het meteen. Het geeft rust. Je hoeft niet te raden.
2. Hoe je je voelt ná een gesprek
Stel jezelf eens de vraag : voel ik me kleiner of groter na contact met deze persoon ?
Ik heb dit ooit van een psycholoog gehoord en sindsdien gebruik ik het bijna dagelijks.
Het is bizar hoe snel het duidelijk wordt. Soms loop je weg met een soort knoop in je maag – zelfs al was het “gezellig”. En soms voel je je opgelucht, gezien, warm. En dát is een signaal dat je serieus mag nemen.
3. Vrijheid zonder afstand
Een waardevolle relatie laat je ademen. Echt ademen.
Je kan je eigen dingen blijven doen : sporten, vrienden, projecten.
En tegelijk is er geen muur. Geen verkoelde afstand.
Het voelt als : “Ga, leef je leven, ik ben hier.”
Dat evenwicht is goud. Niet simpel, maar zó belangrijk.
4. Dat kleine stemmetje van binnen (nee, het paranoïde eentje niet)
Ik bedoel dat rustige stemmetje dat fluistert : “Dit voelt juist.”
Niet de paniek-stem, niet de nostalgische stem.
De kalme.
Weet je wat het probleem is ? We luisteren er te weinig naar.
Maar als je erop let – echt let – dan merk je dat deze kleine intuïtieve flitsen extreem betrouwbaar zijn.
Hoe je vandaag nog beter kan zien wat waarde heeft
Oké, even praktisch. Want theorie is leuk, maar je wil weten wat je ermee kan, toch ?
- Kijk naar wat iemand doet, niet alleen wat iemand zegt. Ja, cliché, maar desalniettemin waar.
- Vraag jezelf na elk contact af : hoe voel ik me nu ? Schrijf het desnoods twee weken op. Je ziet patronen.
- Check of jij jezelf nog bent in deze relatie. Lach je nog ? Doe je je hobbies nog ? Durf je te zeggen wat je denkt ?
- Let op het tempo. Relaties die te snel gaan, verbergen soms dingen. En relaties die te traag gaan, ontwijken soms dingen. De waarheid zit meestal in de stabiliteit ertussen.
En nu… wat wil jij eigenlijk echt ?
Misschien is dat de echte vraag. Niet “Wat moet een relatie zijn ?”, maar “Wat heb ik nodig om mezelf goed te voelen bij iemand ?”
Want wat waarde heeft in een relatie, verschilt een beetje per persoon – maar niet zóveel als we denken.
Dus, kleine check : welke drie dingen geven jou het gevoel dat je relatie gezond, warm en veilig is ?
En misschien nog belangrijker… heb je ze op dit moment ?
Als het antwoord nee is, dan is dat geen oordeel.
Gewoon een startpunt. Een eerlijk begin.
En geloof me : dat is vaak het moment waarop alles verandert.
